【健康を保つ秘訣】免疫力強化のススメ
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あなたの免疫力はどのくらい?【チェックシート】
からだを丈夫にする免疫力とは?
体の中の警備隊!免疫細胞の働きについて
マクロファージはがん細胞をも消化する!
樹状細胞の働きと活用方法について
免疫機能の司令塔!ヘルパーT細胞が果たす重要な役割
B細胞は病原菌を直接攻撃!免疫システムには欠かせない!
寄生虫や花粉を攻撃!好酸球の役割
簡単に解説!「免疫力」ミニ用語集
サイトカインの働きは免疫細胞の情報伝達係!
生まれつき持った防御システム!自然免疫の働きとは
感染を繰り返して免疫力を上げる!獲得免疫について
抗原とは免疫系が認識できる分子のこと!
免疫とは
免疫力が低下すると…
免疫に異常があると…
免疫異常の原因
基礎代謝と免疫力の関係
【特集】免疫力をアップさせる方法
身体の基礎をつくる食事
身体機能を高める運動
免疫力をアップさせる睡眠
健康維持の土台となる呼吸
笑うことで免疫力がアップする?
体温を上げて免疫力を高めるには
免疫力がアップする爪もみ法
腸を整えるツボが免疫力アップにつながる
水分補給で免疫力アップ
腸内細菌で免疫力アップ
病気から体を守る!免疫力を高める食べ物とは?
食品に含まれる代表的な免疫力を高める成分
βグルカン:しいたけなどのキノコ類
βカロテン:にんじんなどの緑黄色野菜
フコイダン:コンブなどの海藻類
サポニン:大豆/高麗人参
プロポリス:ハチミツ
乳酸菌:ヨーグルトなどの発酵食品
亜鉛:カキ・レバーなど
セレン:魚・貝・ねぎなど
ポリフェノール:赤ワイン、緑茶、ココア
DHA・EPA・α-リノレン酸:魚、亜麻仁油など
タンパク質:肉、魚、大豆
効果的に免疫力アップを図れる漢方成分
枸杞子(クコシ)
余甘子(ヨカンシ)
薏苡仁(ヨクイニン/はと麦)
鹿角霊芝(ろっかくれいし)
高麗人参
細胞レベルで実感!免疫力がアップするユーグレナ
ユーグレナ配合サプリメントの選び方
いのちのユーグレナ極み ユーグレナセサミンプラスの口コミ
石垣島ユーグレナの口コミ
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免疫が正常でないと発症する病気【難病編】
悪性関節リウマチ
全身性エリテマトーデス
ウェゲナー肉芽腫症
原発性免疫不全症候群
「免疫力」と「がん」の関係とは?免疫力向上で再発予防!
シェーグレン症候群の初期症状と原因について
重症筋無力症の初期症状や原因について
こんな症状があったら、免疫力が低下しているかも?
風邪やインフルエンザにかかりやすい
慢性的な疲労感がある
口内炎
ヘルペス
免疫異常で引き起こされる病気【アレルギー編】
アトピー発症のカギは免疫力の低下
喘息は免疫力の異常が原因?
花粉症も免疫力低下が原因?
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逆効果!?激しい運動が免疫力を低下させる!
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食べ過ぎ・偏食に注意!食生活の乱れが免疫力低下の原因に!
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冷え性が免疫力低下の原因に
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私たちの健康が維持できるのは免疫が一所懸命働いてくれているから。このサイトでは、免疫力をアップするための情報を集めています。
あなたの免疫力はどのくらい?【チェックシート】
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体温を上げて免疫力アップ
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免疫力を高めるための食品とは
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